Personlig Træning

Personlig træning kan foregå såvel individuelt som i par eller for hele familien – ligesom træningen kan tilrettelægges indendørs eller udendørs i naturen og kan varieres alt efter dine ønsker. Hvad end du ønsker en sundere og mere aktiv livsstil, en tonet krop, en stærkere ryg, at smide et par kilo eller du ønsker at forbedre f.eks. din løbe- eller svømmeteknik, så kan jeg hjælpe dig på en sundere kurs.

 

  • Som personlig træner lytter jeg til dine personlige ønsker og behov, og tilrettelægger træningen med udgangspunkt i din fysiske tilstand og formåen, din livsstil samt dine ressourcer.
  • Som personlig træner kan jeg optimere din træningsindsats, forkorte vejen til dine mål eller "bare" optræde som din faste træningspartner og "samvittighed".
  • Som personlig træner kan jeg presse dig lidt hårdere og lidt længere – og jeg er din garanti for effektiv træning – hver gang!